Travailler à l'extérieur : conseils pour le Homeoffice

Un homme se tient à son bureau dans une forêt verte et ensoleillée.

Modifié le : 22.07.2024 08:53

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Ce qui est normal pour d'autres professions reste encore interdit à la plupart des employés de bureau : le travail en plein air. Mais il y a de l'espoir. En effet, en accord avec les Home Office et les horaires flexibles de nombreuses entreprises, le bureau en plein air s'ajoute à la liste de l'aménagement moderne du lieu de travail. Si vous avez le droit de travailler à domicile, personne ne vous dira où vous devez faire votre travail. Il est donc logique de déplacer le bureau à l'extérieur lorsqu'il fait beau. Mais comment fonctionne exactement le poste de travail dans le jardin, sur la terrasse ou le balcon?

Pour que le projet de plein air et de garden office soit une réussite, quelques conditions doivent être respectées. Mais avec les conseils suivants, vous deviendrez rapidement un professionnel.

Protection solaire

Si vous devez travailler sur un ordinateur portable, vous ne tiendrez pas longtemps en plein soleil. D'une part, vous ne verrez pas grand-chose sur votre écran, à moins que vous ne disposiez d'un écran mat et de niveaux de luminosité élevés. D'autre part, vous transpirerez rapidement et aurez du mal à maintenir vos performances cognitives et physiques. Pour travailler à l'extérieur, choisissez un endroit ombragé ou utilisez une protection solaire. Parasols, Voile d'ombrage oder Des plantes pour votre bureau en plein air offrent une ombre fraîche et créent ainsi les meilleures conditions de travail, même lors des chaudes journées d'été. Si vous êtes en train de passer un coup de fil, vous pouvez toujours passer au soleil pour faire le plein de vitamine D.

Protection contre le bruit, le vent et les intempéries

Outre une protection suffisante contre le soleil, une chose est très importante pour les postes de travail en plein air : l'endroit doit être le plus calme possible, sans vent et à l'abri des intempéries. En effet, rien n'est plus désagréable au travail que d'être constamment exposé au bruit de la circulation, à des voisins bruyants ou à de fortes rafales de vent qui font virevolter vos documents. Même si vous travaillez quelques heures dans un parc public par beau temps, ne faites pas de compromis sur le calme. Vérifiez toujours la météo au préalable et, s'il vous plaît, ne laissez jamais vos documents et vos appareils techniques à l'extérieur, même pour la nuit.

Vie privée et protection des données

Le calme signifie à l'inverse que personne ne peut savoir ce que vous faites. En ce qui concerne la protection des données et les secrets d'entreprise, c'est un point important dont vous devez également tenir compte lors du choix du lieu. En fonction de votre activité, vous devriez discuter au préalable avec votre employeur ou le service informatique interne de ce que vous devez prendre en compte lorsque vous travaillez à l'extérieur.

La bonne chaise et la bonne table

Dans le bureau à domicile, on ne fait souvent pas assez attention au thème de l'ergonomie, ce qui se traduit rapidement par des tensions et des douleurs dorsales. Bien sûr, tout le monde n'a pas assez de place chez soi pour avoir un parfaitement équipé de bureau. Mais si vous souhaitez travailler pendant une longue période à la maison ou à l'extérieur sur votre terrasse ou votre balcon, vous devriez essayer de créer les meilleures conditions possibles - pour le bien de votre dos. Au lieu d'utiliser la chaise de jardin branlante et inconfortable et la table pliante oubliée depuis longtemps dans la cave, vous devriez au moins veiller à ce que la table et la chaise soient adaptées à votre taille et suffisamment stables. Ainsi, des meubles de qualité Meubles de jardin offrir un bon poste de travail. Comme alternative à la chaise, vous pouvez utiliser un ballon-siège et ainsi maintenir votre dos en mouvement. En outre, le matériau ne doit pas s'échauffer. Sinon, cela peut devenir désagréable, surtout en plein été.

Suffisamment d'espace

Le travail en plein air implique beaucoup de choses : Votre Ordinateur portable, Tablet et Smartphone, mais aussi des boissons et des documents pour votre travail. Créez des espaces de rangement supplémentaires si vous avez juste la place de poser votre ordinateur portable sur la table. En effet, rien n'est plus énervant que de devoir sans cesse déplacer ses affaires, ramasser les papiers qui tombent ou renverser son verre d'eau. Pour vos documents, la table pliante branlante de la cave suffit amplement. Vous pouvez également utiliser une table d'appoint ou d'autres chaises que vous pouvez placer à côté de vous. Les objets dont vous avez besoin en permanence doivent en tout cas se trouver à portée de main.

Un bon éclairage

Alors que certains doivent veiller à l'ombre, d'autres ne peuvent pas éviter de s'efforcer d'avoir suffisamment de lumière lorsqu'ils travaillent à l'extérieur. Bien sûr, le beau temps vous incite à sortir, ce qui vous permet normalement d'avoir suffisamment de lumière. Mais si vous souhaitez par exemple lire le soir, parce que les températures sont plus agréables, et que vous choisissez le balcon pour cela, vous devez absolument veiller à ce que la lumière soit bonne Éclairage faire attention. Vous trouverez ici d'autres conseils pour un éclairage parfait au bureau.

Réception et électricité suffisantes

Travailler à l'extérieur est une chose agréable, tant que vous disposez d'une connexion Internet stable. Si votre connexion est constamment interrompue lors d'une vidéoconférence, cela ne donne pas une impression très professionnelle et ne fait que générer un stress inutile. Et c'est justement ce que vous voulez éviter en travaillant à l'air libre, n'est-ce pas ? Si le WLAN à la maison ne suffit pas, vous pouvez vous aider de clés Internet ou d'une carte Sim avec des données mobiles. En ce qui concerne les réseaux publics, vous devriez en général être prudent et plutôt vous renseigner auprès de votre employeur sur ce qui est prescrit en matière de sécurité. En outre, vous devriez toujours avoir la possibilité d'alimenter vos appareils en électricité et choisir un endroit à proximité d'une prise de courant.

Eau et snacks sains

Ce qui est valable au bureau en cas de chaleur devrait l'être tout autant lorsque vous travaillez chez vous en plein air. Pensez toujours à boire suffisamment et à éviter autant que possible les aliments lourds, même si vous travaillez à l'ombre. Vous soulagerez ainsi votre circulation sanguine pendant les journées chaudes, préviendrez les maux de tête et pourrez rester concentré sur votre travail. Pour cela, il est préférable de manger une pastèque plutôt que d'aller au distributeur de friandises du bureau. Profitez donc de votre prochaine pause devant l'écran pour faire le plein d'en-cas légers et sains, comme une assiette de fruits. En accord avec la période estivale, une carafe d'eau avec du jus de citron, de la menthe et du gingembre est la boisson idéale pour les jours de grande chaleur.

Des accessoires utiles

Avec l'expérience, vous découvrirez les objets dont vous avez souvent besoin pour travailler à l'extérieur. Les objets suivants sont généralement de bons auxiliaires et conviennent à la grande majorité des gens:

Rembourrage pour un meilleur confort d'assise

Lunettes de soleil et crème solaire

Casque d'écoute ou Ear Buds avec Noise Cancelling

Rallonges et multiprises

Amplificateur WLAN ou Wi-Fi Repeater pour une connexion Internet plus puissante

Presse-papiers pour les jours de vent

Possibilités de se détendre en travaillant à domicile

Même s'il ne vous est pas possible de travailler en permanence à l'extérieur, il se peut que des situations appropriées se présentent de temps en temps pour prendre l'air de temps en temps. Ainsi, vous profitez déjà des avantages de faire des pauses conscientes sur votre balcon au lieu de succomber au mode tunnel habituel du bureau à domicile. Une petite sieste à l'ombre peut également faire des merveilles. Vous verrez qu'une pause déjeuner en plein air est tout de suite plus reposante qu'une visite à la cantine de l'entreprise. Vous trouverez ici d'autres conseils pour les pauses dans le quotidien professionnel.

Travailler dans la nature, sur une terrasse ou un balcon présente de nombreux avantages. Ainsi, la vue sur la verdure ou sur les toits de la ville peut être particulièrement propice à la créativité. Alors pourquoi ne pas organiser votre prochaine séance de brainstorming ou votre réunion d'équipe à l'extérieur? En outre, vous préviendrez une carence en vitamine D, fréquente sous nos latitudes. Mais n'exagérez pas avec le soleil. Tout aussi dangereux pour la santé que Chaleur au bureau, trop de soleil peut être mauvais pour votre peau et vos appareils électroniques. Le travail en plein air n'est pas non plus recommandé sans exception aux personnes allergiques. Mais en dehors de cela et en tenant compte des conseils énumérés, plus rien ne vous empêche de travailler en plein air. En savoir plus Conseils et mesures pour un équilibre optimal entre travail et vie privée équilibre entre Work-Life-Balance.

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